Gesunde Ernährung ist ein zentraler Schlüssel für die Gesundheit. Durch die richtige und passende Ernährungstherapie lassen sich die meisten chronischen Erkrankungen verbessern oder sogar verhindern.
Der Darm mit seinem individuellen Mikrobiom spielt hierbei eine enorm wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden und muss bei Diagnostik und Therapie mit betrachtet werden. Durch häufige Antibiotikaanwendungen, Fehlernährung oder bestimmte Medikamente wird das Darmmikrobiom dauerhaft geschädigt. Die Folge hiervon sind nicht nur chronische Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten usw., sondern auch schwache Immunabwehr mit häufig wiederkehrenden Entzündungen wie rezidivierende Nasennebenhöhlenentzündung oder Harnwegsinfekte , Allergien, Gelenkschmerzen, ständige Erschöpfung und Energiemangel, Hauterkrankungen wie z.B. Neurodermitis. Auch Burn-Out/ Stresssymptomatik mit Schlafstörungen und Antriebsminderung haben häufig mit einer Fehlbesiedelung (Dysbiose) des Darms zu tun.
Mit Hilfe einer einfachen Stuhluntersuchung, einer anschließenden gezielten Darmsanierung und einem Selbsthilfe-Ernährungsprogramm ist es möglich wieder gesünder und vitaler zu werden.
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